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2015年健康教育专栏第2期  

2015-02-04 11:53:24|  分类: 健康教育专栏 |  标签: |举报 |字号 订阅

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主动采取干预  早期预防癌症

每年2月4日是世界癌症日,2015年世界癌症日的宣传主题是“癌症防控目标,实现并不遥远”。数据显示,癌症发病率逐年攀升,面对如此高发的肿瘤,我们应该用怎样的态度来应对?又有什么办法防控呢?在世界癌症日到来之际,健康教育专家提醒我们,倡导健康的生活方式、积极乐观的生活态度,掌握科学的防癌常识,实现癌症防控目标并不遥远。

 

2015年健康教育专栏第2期 - 健康传播人 - 吴忠市健康促进会(回族健康促进会)

 

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“三大杀手”致癌症高发

依据世界卫生组织报道,全球每年大约有1400万人被诊断出癌症,大约820万人因病发癌症死亡。在未来20年新型癌症病例将增多70%,如果没有稳定可靠的治疗措施,每年全球癌症死亡人数将从820万人升高至1300万人。癌症发病率持续升高,究其原因主要有两点。其一,全球老龄化趋势越来越明显,老龄人口急剧增长;其二,与致癌性相关的行为活动明显增加。

吸烟是排名第一的致癌杀手。约20%的癌症死亡都与“吸烟”密切相关。吸烟量越多,烟龄越长、越早,癌症的发病几率越高。有八成肺癌是由于长期吸烟引起,除了与肺癌关系最为密切外,胰腺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、口腔癌、舌癌、喉癌、膀胱癌、肾癌及宫颈癌等十余类肿瘤都与吸烟相关。

不健康、不均衡的饮食习惯高脂、高蛋白、高热量、低纤维素、缺乏(碘、锌、铜、硒等)微量元素、过量饮酒等都与癌症的发生发展紧密相关。

其他一些致癌因素:如环境污染等,也可导致致癌物质长期刺激,引起恶性肿瘤的发生。

主动干预可有效预防

尽管癌症高发,人们也不用“谈癌色变”,要科学辩证地看待癌症。至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟,50%的癌症可以预防。健康的生活方式、积极乐观的生活态度、掌握科学的防癌常识是保持自身机体“和谐平衡”健康状态三要素。它们的有机结合,或可使人体防御癌症侵犯。

即便罹患肿瘤,如能做到早期发现,并得到及时正规地治疗,三分之一的肿瘤是可以治愈的。目前,从医学角度来看,中医治疗越来越受到认可,其科学的治疗方法已成为肿瘤治疗的模式和发展方向,使恶性肿瘤的治疗水平不断提高。

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